在寒冷的冬季，由于外界环境温度的降低，削弱了人体的生理功能，导致新陈代谢和血液循环比平时慢，这个时候往往是脂肪堆积的开始，这让很多女性非常苦恼。但我们都知道胸部也很胖。所以只要我们在冬季充分利用多余的脂肪，采取正确的乳房按摩手法，不仅不会使身体发胖，还能迅速有效地丰胸。按摩怎么能让胸部变大?

　　乳房紧实按摩法

　　首先，将左手五指轻轻分开，握住右乳房，并将五指从乳房周边逐渐搓向乳头。最后，五指集中在乳头上，重复大约30次。揉捏10次后，用拇指、食指、中指握住乳头，轻轻向上提起乳房5次。双侧乳房揉捏后，双手同时托住双侧乳房，并震动约10分钟。这种方法操作简单，经常揉搓可以使乳房紧实。

　　恢复弹性按摩法

　　先用右手握住右乳下端呈碗状，然后用左掌和右掌向乳头方向推胸30次左右，再用同样的方法按摩左乳30次;最后，双手沿乳房外侧，交替向上推捏，重复30次。通过长期不懈的按摩，可以促进乳房皮肤恢复足够的弹性，可以使下垂的乳房得到恢复。

　　乳房按摩

　　先在双手指腹涂抹少量肺可欣，然后将左手五指伸向右手乳房，用指腹触摸乳房，并在乳房周围做螺旋式按摩。注意力度要轻柔，先顺时针旋转按摩15次，再逆时针按摩15次;双侧乳房螺旋按摩完成后，用双手轻轻托住两侧乳房，轻轻抬起10次;接下来，张开双手，从上到下按压指腹10次;最后，用手掌按摩乳房约20次。这种方法能充分支撑松弛的胸部，收紧胸部肌肉，使乳房变大变直。

　　穴位按压丰胸法

　　首先，以乳晕周围三指的距离为按压点，用拇指指腹依次按压乳房周围的按压点。每个乳房分别按上述穴位20圈。注意按压方向：顺时针按压乳房，逆时针按压左乳房;然后按双侧乳房上约四肢宽距离的12个穴位，由内向外，每穴用拇指指腹按压10次。穴位按压时应注意慢揉轻压，避免不必要的肿胀和疼痛。