流产后应注意什么?女性朋友如果没有充分意识到自己给自己的身心带来的严重伤害，在人流手术后也不会太在意生活的方方面面。事实上，流产后我们需要特别注意生活中的许多地方。流产后要注意哪些地方?接下来，本文将对您进行详细的介绍。

　　人流之后，要注意这些方面

　　1、个人卫生：流产后经常洗澡，但只洗澡，不洗澡。流产后应经常更换内裤和卫生巾。注意观察阴道出血情况。流产后出血时间一般在半个月以内。如果流产后出血时间超过半个月，应及时进行相关检查，在外流人流后，在第一次月经未来之前，一定不能同室;

　　2、饮食与营养：流产后身体非常虚弱，所以通过饮食补充身体所需的营养很重要。因此，人们在流产后应该多吃一些有营养的食物，但不能作为补充。这种效果可能适得其反。妇女流产后应多吃鱼、豆类、蔬菜和水果，以迅速帮助身体补充流产过程中丢失的蛋白质和维生素;

　　3、在术后调理方面：流产后要注意休息，不要做过多的体力劳动，并尽量避免过度的体育锻炼。如果可能的话，休息2周左右，少看报纸和电视;

　　4、心理方面：人流过后要注意调整自己的情绪，不要太伤心，不要太郁闷，要尽快打开心灵之窗，才能勇敢地接受流动后的生活中的点点阳光。