人流对女性身体有伤害，所以女性不应该在人流之后着凉。还应该注意卧床休息。在人流过后什么时候可以洗澡是许多女性关心的问题。人流过后，女性体质相对较弱，建议暂时不要洗澡。

　　流产后一周可淋浴并洗头，但要注意避免着凉。通常需要在人流过后休息半个月或一个月。流产后，由于子宫创伤和阴道出血，容易发生逆行感染。因此，人流后一个月内禁止盆浴和性生活。

　　人流过后，注意阴道卫生，如每天清洁外阴，但注意不要让污水流入阴道。在流产后的休息期间，应适当进行活动，以促进子宫内的积血排出。

　　此外，流产后的饮食应注意营养搭配，以确保蛋白质摄入(鸡蛋、牛奶、鱼)。人流后，你应该吃蔬菜和水果。流产后，应少吃生的、冷的和硬的食物，以免刺激肠道和引起消化不良。