随着我国社会的开放，性对大家已经不再陌生，甚至在心智不够成熟的情况下，就发生了性关系，很容易会伤害自己。人流术后很可能会需要清宫手术，清宫手术是利用器械的女性宫腔内刮取内容物的一种手术，这种手术对子宫的伤害性是比较大的。这个时候一定要多注意保养。下面来介绍清宫手术多久可以恢复?

1、清宫术后子宫内膜会有一定的损伤，子宫内膜的修复需要一段时间，大概1到2个月左右，子宫内膜需要体内的促孕激素刺激增生脱落，促进月经的来潮，子宫内膜的修复会受到下丘脑-垂体-卵巢-月经轴的调节，随着月经周期逐渐的增加，能够正常排卵、有月经，这说明子宫内膜修复的比较好。

2、清宫术后需要保养子宫，平时要多注意休息，不能过度疲劳，饮食以清淡为主，尽量要保证营养，不要吃辛辣或生冷性的食物，保证心情的愉悦，避免过度疲劳，不要经常的熬夜，半个月之内不能进行性生活，饮食多吃黑芝麻，黑米，黑豆，大枣，山药，羊骨或牛骨等。

3、清宫手术是一种传统的人工流产，不同于人流术，需要在严密消毒的情况下进行手术，对女性身体造成的伤害是很大的，术后阴道会有流血的症状，如果发现阴道流血超过一周以上，并且下腹部出现疼痛，同时白带浑浊有异味，需要尽快到医院进行复查和诊治。

综上所述，清宫手术多久才能恢复的问题，我们今天就介绍到这儿，清宫术后的护理是重要的，术后要多注意休息，尽量不要提拉重物，好是逐渐的增加活动的时间，不要发生性关系，以免会引起疾病，平时的饮食当中多吃橘子、香蕉、鸡蛋、红糖、黄花菜等等，这些食物对身体的康复，对子宫的恢复会有好处。